Kurs, retreat og veiledning

Individuell veiledning

Individuell veiledning

Vil du gå enda dypere og videre i din praksis? Med individuell oppfølging finner vi hvilke verktøy som passer best for deg. Eller hvordan du kan forbedre de verktøyene du allerede har.

Det er mange veier til Rom, men noen er kortere og hyggeligere enn andre.

Effektiv hjelp mot smerter

Effektiv hjelp mot smerter

Sliter du med dårlig søvn, hodepine eller smerter som har vart i mer enn seks måneder? Opplever du at effekten fra behandlinger ikke varer?

Vår metode er basert på moderne smertevitenskap og tilbakemelding fra flere hundre smertepasienter. Kun ti minutters praksis hver dag gir merkbare resultater.

Kurs i Kristiansand: Øyeblikkelig mindfulness

Velkommen til et klargjørende meditasjonskurs!

Her vil du lære verktøy for bedre konsentrasjon, mer fred i sinnet, mer klarhet, og mer vennlighet ovenfor deg selv og andre. Dette er en mulighet til å lære å meditere eller gå dypere i den meditasjonen du allerede gjør. Kurset gir også en solid forståelse av mindfulness og oppmerksomt nærvær.

Helgeretreat Kristiansand

Vi gleder oss stort over å kunne ønske velkommen til en stille meditasjonsretreat. Dette er en mulighet til å vie seg 100% til en meditasjonspraksis over flere dager. Retreaten er i en stille villa med skjermet hage.